【針の糸通しのポーズ】 〜パリヴリッタバラーサナ〜 サンスクリット語の、パリヴリッタ「ねじる」 バラーサナ「子供のポーズ」の意味があり、 みんな大好き？チャイルドポーズから 上半身を捻ったポーズです！
首・肩こりの改善、ウエストの引き締め 内臓を刺激に効果的なポーズです それでは引き続き 良い１日をお過ごしください🍵⭐️
今日のポーズ
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【針の糸通しのポーズ】 〜パリヴリッタバラーサナ〜 サンスクリット語の、パリヴリッタ「ねじる」 バラーサナ「子供のポーズ」の意味があり、 みんな大好き？チャイルドポーズから 上半身を捻ったポーズです！
首・肩こりの改善、ウエストの引き締め 内臓を刺激に効果的なポーズです それでは引き続き 良い１日をお過ごしください🍵⭐️